|
|
Любера
|
Фотографии Новой волны
| |
| sveshnik | Дата: Четверг, 09.09.2010, 14:53 | Сообщение # 16 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 639
Статус: Offline
| Quote (Чех) показатель слабости этих суставов, и говорит часто бывает когда тренироваться рано начинают, ну или просто связки слабые. |
| |
| |
| Александр | Дата: Среда, 22.12.2010, 22:14 | Сообщение # 17 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 438
Статус: Offline
| А у меня наоборот, когда был дистрофаном клучицы не выдовались, как стал заниматься, вылезли))
|
| |
| |
| Чех | Дата: Четверг, 23.12.2010, 00:49 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 404
Статус: Offline
| Вот у балерин и гимнасток часто торчат ключицы. Ещё бывает передняя часть дельтовидной мышцы на ней висит, а от средней большая борозда, как будто это отдельная мышца. Меня лично от этого тошнит!
Просто у них развиты некоторые мышцы, другие мышцы спины не развиты, а также не развиты теже грудные за ненадобностью. У тебя был вилимо подобный эффект
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Суббота, 25.12.2010, 23:10 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Quote (Александр) А у меня наоборот, когда был дистрофаном клучицы не выдовались, как стал заниматься, вылезли
Вылезли потому, что появились мышцы среднего грудана. Закрывает ключицу грудной верх, это надо делать, когда есть середина. Начинать с верха нет смысла.
|
| |
| |
| Сергеич | Дата: Вторник, 04.10.2011, 22:21 | Сообщение # 20 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| $IMAGE1$
|
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 19:21 | Сообщение # 21 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Добавляюсь. Добавлюсь, что это турник и брусья. Железом увлекался ещё в школе, пару лет. Результатов, с одной стороны не было, это если сравнивать себя с другими. С другой стороны, я из кощея превратился в худощавого, но жилистого парня весом в 65 кг. Прогресс был огромный )) А потом, ввиду различных видов спорта, которыми увлекался, к железу относился неодобрительно. Ибо закрепощает, теряется скорость, координация и резкость. Сейчас отношусь к этому делу положительно, но вопрос о занятиях пока не решен в положительную сторону, поскольку были травмы спины, плюс две позвонковых грыжи и постоянно ноет спина. В принципе, азарт предлагает забить на все эти условные ограничения, но трезвый разум предлагает подумать о старости, раз в 29 лет уже мучаюсь со спиной. И стоит ли заниматься бесполезным делом, во мне сейчас 69 кг, всё равно не "вырасту", генетика такая, метаболизм, как у птички ))
В общем, не судите строго. Любер ведь не обязательно должен жать минимум 120 и иметь бичку не меньше 40 см. Или я не прав?
P.S.: Родился в Люберцах, когда мне было 4 месяца, отцу, военнослужащему, дали квартиру в Москве. Тёплым трепетом проникся в движению люберов ещё с детства. Брат был металлистом )) И на проводах в армию, это был 87 год, половина вечера была посвящена разговорам о люберах. Мне было пять лет и я открыв рот слушал всё это. Нисколько не преувеличу, если скажу, что любера внушали животный ужас, мужское уважение и осознание того, что быть им равными абсолютно невозможно. О них говорили, как о сверхлюдях. "Патлы" (волосы) и металлические заклёпки мне не нравились. Клоуны да и только...
|
| |
| |
| sveshnik | Дата: Вторник, 06.12.2011, 08:36 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 639
Статус: Offline
| Quote (Добрый_молодец) раз в 29 лет уже мучаюсь со спиной
Да, сочувствую. Сам хромаю с 17-ти лет.
|
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Вторник, 06.12.2011, 19:21 | Сообщение # 23 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Правильно ли я тебя понимаю, что кто хочет заниматься - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины?
|
| |
| |
| sveshnik | Дата: Среда, 07.12.2011, 08:30 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 639
Статус: Offline
| Quote (Добрый_молодец) Правильно ли я тебя понимаю, что кто хочет заниматься - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины?
Именно!
|
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Четверг, 15.12.2011, 08:22 | Сообщение # 25 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| sveshnik, ну что же. В понедельник была первая тренировка. К старшим нужно прислушиваться )) А вообще - спасибо! Вот уж не думал, что начну опять ходить по железью душу. Заразился, - это, наверное, в раздел "Зачем нужен этот сайт" )) Но правда - только благодаря вам и заразился. До этого понемногу бегал, скакалка, турник-брусья, велосипед. Но как-то не очень меня радовало это всё, как-то без эмоций. И без системы. Не хватало чего-то в жизни. Очень надеюсь, что нашёл это "что-то", что восполнит пробел.
|
| |
| |
| thrashfucking | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 20:49 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Пожал 100 - теперь можно и поделиться 
Сообщение отредактировал thrashfucking - Воскресенье, 26.02.2012, 20:55 |
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:35 | Сообщение # 27 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Братец, красава, поздравляю!
|
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Среда, 29.02.2012, 17:39 | Сообщение # 28 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Вот сразу вопрос: где бы такую стоечку под штангу взять. Интересует именно такая конструкция. Ну и ценник с адресом желательно )) Ибо всё равно скоро будет переход на домашний самокач.
И по грифу тоже вопрос. Видел ценник в 2300 (!!!). По-моему он совсем неадекватен...
Может, через Интернет железо закупать? Поделитесь опытом.
|
| |
| |
| thrashfucking | Дата: Среда, 29.02.2012, 18:36 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Quote (Добрый_молодец) Поделитесь опытом.
У меня два опыта-один инженера, а второй-человека, ни разу не преступившего порога тренажерного зала.
Через инет закупать - это у людей. Я вот например у мужика два блина десяточки за 700 руб\штука взял - очень круто.
Гриф легко делается из трубы, надетой на шпильку(только надо уточнить есть ли к толстым шпилькам гайки. Цена не превысит 1000 р.Кстати вот эта палочка на снимке - тоже не больше косаря стоит, заявленный вес-100 кило. При мне человек на ней 180 жал и не погнул даже.
Есть такое место - строительный рынок.На рынке-стальной прокат(балки, уголки, трубы, аорматура).Вся черное, железное, и отрезается болгаркой на заказ.Главное дело - стоит копейки. Используя уголки и болты можно легко собрать любые стойки. У меня мнение такое. Эта вещь
http://tribunsky.ru/img/rack_1.jpg
назвается силовая рама.Принцип простой - благодаря отверстиям, ограничительные штыри можно устанавливать на любом уровне. Это позволяет выполнять любые упражнения без страховки, а так же с нижней точки. Когда появятся деньги, сделаю ее себе. По плану, максимум 5 000 уйдет.
|
| |
| |
| Добрый_молодец | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 20:43 | Сообщение # 30 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Чего-то нет у меня желания доверять своё здорвье самопальным конструкциям при наличии промышленных. Всё-таки сопромат никто не отменял...
|
| |
| |
|
