-->Любера -->

Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 15:26 | Сообщение # 16

Генерал-лейтенант

Группа: Администраторы

Сообщений: 639

Награды: 2

Статус: Offline

Александр, очень. Лучше всего усваивается и самое полезное вареное мясо с "жилками" (влокнами коллагена).

Дата: Понедельник, 02.11.2009, 00:03 | Сообщение # 17

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

Конечно мясо! Особенно говядина! Но тогда я его мало ел - дорогое, оно и сегодня дорогое. Пишу о том, что было в массовом ходу - каши, рыба,сметана.

Дата: Понедельник, 02.11.2009, 08:15 | Сообщение # 18

Генерал-лейтенант

Группа: Администраторы

Сообщений: 639

Награды: 2

Статус: Offline

Quote (Taurin)

рыба

Да, без рыбы никуда. Фосфор, кальций, микроэлементы.

Дата: Четверг, 03.12.2009, 22:01 | Сообщение # 19

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

В питании смело могу говорить о вредности частого приема чипсов, энергетиков, пива, джинтоников... Давно изучил эту проблему, дело в канцерогенах замедленного действия и стимуляторах сердечной деятельности, они работают по накопительной системе. Как только дойдет до критической массы, начнется работа. Вылечиться невозможно, можно только припудрить проблему за счет стимуляции работы оставшихся в живых клеток, мертвые клетки не оживить. Эти микроубийцы более опасны, чем ты думаешь. Их специально делают для приобретения зависимости. Все добавки, витамины, микроэлементы годятся только для редкого приема, иначе они перестают нам помогать.

Дата: Пятница, 04.12.2009, 19:36 | Сообщение # 20

Генерал-лейтенант

Группа: Администраторы

Сообщений: 639

Награды: 2

Статус: Offline

Taurin, расскажи про аминокислоты. Обещал ведь. smile

Дата: Суббота, 05.12.2009, 22:52 | Сообщение # 21

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

Аминокислоты это огромная сила, мы из них состоим. Все наши разрушенные части, трещины,язвы зарастают живыми клетками а не склеиваются соединительной тканью. Каждая аминокислота строит свою группу клеток, свой орган: метионин - печень, глицин - нервы... Можно купить в аптеке отдельные группы, но лучше принимать все вместе (18). Лучше брать дорогие, 1500 - 2000р. они лучше усваиваются, возьмешь дешевые толку небудет, проверено. Дозы максимальные при обычном питании, средние при повышенном питании. Постоянно не принимай, делай перерывы, хватит 2-х пачек в год. Помимо роста мышц укрепишь суставы и все органы включая нервную систему. Люблю их. Недавно зашел в спортпитание и набрал всей семье, теще, тестю. Все были очень довольны, а теща отметила общее омоложение. Все крупные омолаживающие фирмы делают свои средства на основе аминокислот и продают их смешивая с витаминами втридорога.

Дата: Вторник, 08.12.2009, 18:51 | Сообщение # 22

Генерал-майор

Группа: Проверенные

Сообщений: 438

Награды: 0

Статус: Offline

А что брать в аптеке? Что спрашивать, так и подходить с вопросом "Дайте мне аминокислот побольше, да подороже?"
И в какой обычной еде они есть?

Дата: Вторник, 08.12.2009, 20:32 | Сообщение # 23

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

В аптеке я видел глицин, метионин, аспаркам, таурин(улучшает клеточную мембрану в результате чего в клетку лучше проникают питательные вещества). В еде они есть везде, ты и не подозреваешь о них. Больше всего их в мясе, твороге, сыр, орехи, фасоль, горох, гречка, пшенка, овсянка. Заменимые аминокислоты организм сам вырабатывает.

Дата: Среда, 09.12.2009, 18:38 | Сообщение # 24

Генерал-майор

Группа: Проверенные

Сообщений: 438

Награды: 0

Статус: Offline

А Аскарбиновая кислота и гематоген полезны для этого дела?

Дата: Среда, 09.12.2009, 20:45 | Сообщение # 25

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

Аскорбинка укрепляет стенку сосудов, уменьшает отеки. Гематоген улучшает эритроциты и тем самым лучше переносится кислород к органам. Это все полезно, но на кач не влияет. На кач в начале лучше всего влияет злость на свою слабость и немощность.

Дата: Среда, 09.12.2009, 23:03 | Сообщение # 26

Генерал-майор

Группа: Администраторы

Сообщений: 444

Награды: 1

Статус: Offline

В 1990-91г. в 52-й больнице капали аминокислоты тяжелым больным после сложных операций. Сразу повышался иммунитет, лучше заживали раны, улучшалось зрение, слух, пищеварение, появлялся аппетит. Организм быстро шел на поправку. Исчезали некоторые сопутствующие хронические болезни, с которыми люди давно смирились. Это притом, что они не являются лекарствами, это составляющие части белков.

Дата: Четверг, 10.12.2009, 08:38 | Сообщение # 27

Генерал-майор

Группа: Проверенные

Сообщений: 438

Награды: 0

Статус: Offline

У меня глицин есть, сколько таблеток в день принимать?

Чех

Дата: Четверг, 10.12.2009, 22:15 | Сообщение # 28

Группа: Гости

Taurin, можешь посоветовать какую-нибудь литературу или статьи про аминокислоты, то сейчас много можно найти да не то что нужно. Честно говоря, я о них от тебя первый раз услышал.

Дата: Пятница, 11.12.2009, 08:39 | Сообщение # 29

Генерал-лейтенант

Группа: Администраторы

Сообщений: 639

Награды: 2

Статус: Offline

Чех,
http://humbio.ru/humbio/01122001/prot_dr/00001863.htm
http://www.xumuk.ru/encyklopedia/218.html
Если надо поконкретней, то спрашивай, залезу в учебник по биохимии, вспомню то, что учил 10 лет тому назад.