|
|
Любера
|
С чего все начиналось
| |
| Землячек | Дата: Пятница, 19.02.2010, 12:30 | Сообщение # 136 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Статус: Offline
| обязательно позвоню
|
| |
| |
| Thrash | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 22:20 | Сообщение # 137 |
|
Группа: Гости
| У меня такая проблема - начал заниматься (месяц как), а после жима лежа спина ноет немного.Вроде и не боль но неприятно, дело ьто серьезное.причем не всегда, иногда все получаентся очень гладко-иногда-будто неудача какая-то, техника вроде не страдает, движений лишних не делаю...может вес думаю большой для начинающего...в общем не знаю, буду благодарен если кто че подскажет..
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 23:07 | Сообщение # 138 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| С лежака спина вряд ли заболит, тут скорее что-то другое. Лежак может только кожу давить, у всех наших на лопатках в начале синяки и мозоли выступали. Потом проходило. Ещё если кифозное искривление есть, то возможно давление штанги может сильно разгибать кривизну, тут надо не так резко. Покрути талию с грифом до щелчков, пусть массажист пощёлкает диски меж лопаток.
|
| |
| |
| Гость | Дата: Вторник, 27.04.2010, 20:45 | Сообщение # 139 |
|
Группа: Гости
| Посмотрел видеокадры и решил качаться, купил питание, гантели на работе разборные. К лету восстанавлюсь.
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Понедельник, 03.05.2010, 13:23 | Сообщение # 140 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Землячёк - у меня четверг свободен до 4х. Свистни, если пойдёшь заниматься.
|
| |
| |
| Гость | Дата: Четверг, 16.09.2010, 14:37 | Сообщение # 141 |
|
Группа: Гости
| Ну что, пораженческие настроения вас еще не одолели?
|
| |
| |
| sveshnik | Дата: Четверг, 16.09.2010, 23:17 | Сообщение # 142 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 639
Статус: Offline
| Quote (Гость) Ну что, пораженческие настроения вас еще не одолели?
Нет. 
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Суббота, 18.09.2010, 23:42 | Сообщение # 143 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Quote (Гость) Ну что, пораженческие настроения вас еще не одолели?
А мы и не проигрывали. Все эти 20 лет мы вас подкармливали и размножали.
|
| |
| |
| Чех | Дата: Воскресенье, 19.09.2010, 03:30 | Сообщение # 144 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 404
Статус: Offline
| Quote (Taurin) А мы и не проигрывали.  как сказать... Quote (Taurin) Все эти 20 лет мы вас подкармливали и размножали.
 это ты о чем??? 
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Среда, 22.09.2010, 18:46 | Сообщение # 145 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Пошутил.
|
| |
| |
| Землячек | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:10 | Сообщение # 146 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Статус: Offline
| как делишки? в зал не ходил?
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:17 | Сообщение # 147 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Привет!!! Пойдём вместе, хочу увидеть новый станок.
|
| |
| |
| Чех | Дата: Пятница, 24.09.2010, 23:38 | Сообщение # 148 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 404
Статус: Offline
| Taurin, совсем, блин, совесть потерял. А если я с тебя спрошу? 
|
| |
| |
| Землячек | Дата: Воскресенье, 26.09.2010, 10:00 | Сообщение # 149 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 41
Статус: Offline
| таурин сегодня пойдем в зал,ты как? 
|
| |
| |
| Taurin | Дата: Воскресенье, 26.09.2010, 22:30 | Сообщение # 150 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Пойдём во вторник. Новый станок потрясающий.
|
| |
| |
|
